Rodzaje terapii w dps

Jeżeli czujesz, że masz coraz bardzo na głowie, przerastają Cię chcenia w aktywności natomiast w zakładzie; jesteś przygnębiony, nie możesz spać, nie masz inspiracji do lekturze, cały kolej jesteś podirytowany i chętnie wybuchasz, pewno warto się zastanowić nad wizytą u lekarza specjalisty? Prawdopodobnie odpowiadasz na nerwicę – chorobę bliskich czasów, która osiąga coraz dużo osób.

 

Leczenie nerwic to skomplikowany proces. Na wstępu należy rozpoznać typ nerwicy. Może dopaść nas nerwica natręctw, lękowa, histeryczna, bądź nerwica pewno żyć reakcją pourazową. Każda spośród nich wtedy kolejny proces leczenia.

Po zgłoszeniu się do psychiatry, bądź specjalistę neurologa, po rozpoznaniu choroby, prawdopodobnie dostaniemy receptę. Ale zatem nie leki są podstawą naszego leczenia. Żeby zapoznać się być z nerwicą, radzić sobie z stresami i obawami, które dopadają nas wszystkiego dnia, pomocna będzie terapia: indywidualna, bądź grupowa. Na terapii będziemy nie tylko zapoznawać się, jak zmagać się na co dzień z swym zaburzeniem, lecz jeszcze przystępować do centra problemu, który prowadzi u nas stany przeszkadzające w szczęśliwym i właściwym życiu.

Jeżeli widzisz u siebie niektóre z wymienionych objawów, jak najszybciej zetknij się z specjalistą. Ataki nerwicy są niespodziewane, a łatwo pomylić je z atakiem serca: serce bije w szybkim tempie, nie możemy wziąć tchu, a paraliżujący lęk sprawia, że nie istniejemy w kształcie zrobić kroku, czy poprosić o ochrona. Tego standardu ataki mogą się nasilać, a więc będzie się kojarzyć z dodatkowymi lękami: tj. lękiem przed wychodzeniem spośród domu, pozostawaniem w zatłoczonych pomieszczeniach, czy strachem przed kontaktem z pozostałą osobą.

Nie zaniedbuj siebie, naszego zdrowia psychicznego. Zadbaj o swój komfort życia a wykonaj, że będziesz się nim sprawiać, tak toż dużo jak inni. Nie odkładaj niczego na później, nie pozwalaj naszym problemom się nawarstwiać.